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元きょうだい児です。

神奈川県央きょうだいの会・代表のブログ

きょうだい会の計画…色々

実はこの数日間、突然の事でバタバタしている状態だけど、明後日には「第4回きょうだいの集い」を控えている。
嬉しい事に、今回も3名の参加者が集まった。

余談だけど、来月21日できょうだい会も4年目を迎えるので、これを機に、拠点場所を変更する事を決意。

昨日は、その新しい拠点場所の候補地を視察。

最寄り駅は各駅停車しか止まらない上、これといった目印やお店も少ない。
しかも、住宅地の中にポツンと建っているので、初めて来た人は、スマートフォンの地図を見ない限り戸惑うかもしれない。

だけど、施設内の貸部屋は有料とはいえ、全て「個室」なのが嬉しい。
早速、その場で取り敢えず個人登録。
部屋の予約状況次第では、来年の1月から新しい拠点場所で定例会を開催する予定。

もちろん、今の拠点場所には感謝の気持ちでいっぱいだけど、4年目を区切りに大幅な変化も必要。
後は来年以降どうなる事やら…

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自分のグリーフと付き合う事

先程、昨年の同日に書いた記事を読んで思い出した。
【誕生日と月命日|グリーフケア|元きょうだい児です。】

毎年、今の時期と妹の命日である12月初旬になると、必ず自分の心が物凄く揺れ動いてしまう。
どんなに必死になって忘れようとしても、結局、また思い出す。

だけど、以前ほど精神的に苦しまずに済むようになったのは、数年前から時々参加している、グリーフサポートプログラムのお陰。
過去のグリーフを忘れて笑顔になるのではなく、過去のグリーフと上手に付き合いながら、時折笑顔を見せる方がずっと心が安らぐ。

グリーフという言葉についても、きょうだい児と同様、まだ一般的にはあまりよく知られていない。
私が思うに、本来ならば、新聞やテレビ、ラジオ等の特集等で真っ先に取り上げるべき話題。

今後は定期的に他団体の情報を提供する等、より多くの人に、支援の重要性を知って頂ける為の活動を続けていく。
もちろん、無理のない範囲で。

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連続講座への参加で思った事-2

まずはブログの過去記事から。
【連続講座への参加で思った事|グリーフケア|元きょうだい児です。】
今日の午後は、その【2017年度「グリーフサポートせたがや」の連続講座 <「いま」を生きるグリーフとともに ~喪失体験は過去形、哀しみは現在進行形~>】の2回目に参加。

詳細や思いについては、心が落ち着いたらまたいつかブログで書くけれど、登壇者の方々からの最後の一言
「ご自愛」
という言葉が最も印象に残った。

他人や周囲の目を気にするよりも、まずは自分を労わる事の大切さを改めて痛感。

私も元々の自分を抑え、いまだに空気を読み過ぎて周囲に合わせてしまう癖があるので、たまには迷惑を掛けない程度で、自己中心的に、わがままに生きるように心掛ける。

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