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元きょうだい児です。

神奈川県央きょうだいの会・代表のブログ

自分のグリーフと付き合う事

先程、昨年の同日に書いた記事を読んで思い出した。
【誕生日と月命日|グリーフケア|元きょうだい児です。】

毎年、今の時期と妹の命日である12月初旬になると、必ず自分の心が物凄く揺れ動いてしまう。
どんなに必死になって忘れようとしても、結局、また思い出す。

だけど、以前ほど精神的に苦しまずに済むようになったのは、数年前から時々参加している、グリーフサポートプログラムのお陰。
過去のグリーフを忘れて笑顔になるのではなく、過去のグリーフと上手に付き合いながら、時折笑顔を見せる方がずっと心が安らぐ。

グリーフという言葉についても、きょうだい児と同様、まだ一般的にはあまりよく知られていない。
私が思うに、本来ならば、新聞やテレビ、ラジオ等の特集等で真っ先に取り上げるべき話題。

今後は定期的に他団体の情報を提供する等、より多くの人に、支援の重要性を知って頂ける為の活動を続けていく。
もちろん、無理のない範囲で。

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