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元きょうだい児です。

神奈川県央きょうだいの会・代表のブログ

ひとりワークショップ-3

昨日、地元きょうだい会の通常例会で、久しぶりのワークショップを実施。

ちなみに、今回は日頃からお世話になっているグリーフサポート関係者の方から教えて頂いた方法の一つ。
完成までの所要時間は約1時間程。



切り抜いたハート型の折り紙を、写真の黄色い画用紙に貼り付けて、その折り紙の上に、今の自分にとって最も大切な事柄や物、感覚や考え方、価値観などを記入。

もちろん、その後はお見せできません(苦笑)!


関係者の方曰く、このワークショップをする事で、「自分との内的対話をして、その時々の『自分の核』がわかる」との事。
いずれは通常例会への参加者のために、定期的に実施したいけれど、材料費などの実費がどうしても必要なので、実現までにはまだしばらく時間がかかりそう…

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